Para asegurar la calidad de las prendas de vestir que compramos, debemos fijarnos en la etiqueta para saber con qué materiales está elaborada. Las prendas de vestir también pueden tener sus materiales certificados ecológicamente. Últimamente, encontramos en el mercado marcas conocidas que tienen alguns de sus prendas fabricadas con algodón orgánico. Otra cosa importante, es ver donde fué fabricada la prenda, ya que muchas de ellas provienen de países donde los derechos de sus trabajadores pueden ser gravemente vulnerados.

Algunos de los materiales que son menos perjudiciales para tu salud y la del medio ambiente son:

- Como ya hemos mencionado antes, el Algodón orgánico, el cual está elaborado, en tierras libres de  químicos y  pesticidas.

- La Seda,  que es orgánica pero debes verificar cuál ha sido el proceso de teñido, ya que puede no ser natural.

- El Cáñamo, la ventaja de la cuál es que su tela es muy estable y duradera.

- También encontramos la Piña, ya que sus telas mejoran el estado de la piel y además tienen la propiedad de evitar reacciones alérgicas.

- El apreciado Cashmere,  que se obtiene del peinado del pelo de las cabras y es, sin lugar a dudas, una de las telas más ecológicas y elegantes que existen.

- Por último, el Lino, que al igual que el bambú, es una planta que crece muy rápido y que no precisa del uso de pesticidas, que contaminen la naturaleza.

Debido a nuevos datos científicos, la Agencia Francesa de Seguridad de la Salud y Productos (Afssaps) ha recomendado que se disminuyan las concentraciones máximas que se permiten de aluminio en productos de cosmética y de higiene.

Actualmente hay más de 25 compuestos de aluminio que se pueden incluir en la composición de los cosméticos y el clorhidrato de aluminio es uno de los más utilizados, especialmente en desodorantes. Desde el año 2000, han habido numerosos estudios centrados riesgos relacionados con este tipo de sustancias, en particular a la relación del papel de aluminio con la enfermedad de Alzheimer.

Pero hasta el momento, los intentos previos de evaluación de los riesgos relacionados con el aluminio en productos de higiene y cosmética, chocaban con la escasez de datos pertinentes. Es en la última evaluación que ha realizado esta agencia francesa que ha sido posible conseguir estos datos, todo gracias a un estudio de absorción dérmica que ha sido proporcionado por la industria cosmética.

Este estudio de absorción dérmica in vitro se realizó sobre la piel humana y permitió estimar las cantidades de aluminio que ésta absorbe por una exposición diaria a un desodorante que contenga un 20% de clorhidrato de aluminio (2,5% de aluminio). Esta tasa fué del 0,5% en la exposición de piel intacta, y del 18% en la exposición de piel dañada
Además, la administración de dosis repetidas en animales de laboratorio demostró que el aluminio, puede producir neurotoxicidad y afectar el sistema reprodor masculino.

Efectos conocidos en humanos  como la neurotoxicidad y la anemia también se producen en personas sometidas a tratamientos de diálisis, que es tan por consiguiente expuestos habitualmente por vía parenteral a altas concentraciones de aluminio, así como en los bebés prematuros alimentados por esta vía.

Por todo esto, la Afssaps considera que la exposición a productos de higiene como desodorantes, con una concentración de clorhidrato de aluminio del 20% no garantiza la seguridad de los consumidores en condiciones normales de uso.

En resumen, la Afssaps recomienda restringuir el aluminio en productos de cosmética e higiene a un 0,6% como máximo. También que no se usen productos cosméticos que contienen aluminio en la piel dañada (después del afeitado o si la piel de la persona se ve afectada por cortes pequeños), además de indicar claramente esta información en el envase.

Texto traducido del original en la web de AFSSaps

Esta crema es especial para piel delicada o deshidratada, contiene una alta concentración de aceite de Rosa Mosqueta (10%), la cual mejora visiblemente la elasticidad de la piel. Además contiene Manteca de Karité asociada a la vitamina E, que es anti radicales libres y que deja una piel extremadamente suave.

Los extractos de Caléndula y de Hidrocotileno refuerzan la acción reafirmante de esta crema.
Utilizada diariamente, devuelve a la piel su suavidad natural y su aspecto aterciopelado.
Además no deja restos grasos en la piel.

El 98,30% del total de sus ingredientes proviene de la agricultura biológica.

Recomendamos su uso para después de la ducha o del baño y es óptima para después de tomar el sol.

El desayuno es la comida más importante del día para el mayor rendimiento intelectual y físico. Así lo demuestran numerosos estudios, ya que por la noche se reducen las reservas de glucógeno en sangre. La recomendación es que el desayuno represente el 25-30% aproximadamente del aporte diario total, la comida el 40-50% y la cena tan sólo el 30%. De esta forma se equilibra el mantenimiento del peso debido a la correcta distribución de calorías.

Los productos de bollería ecológica, a diferencia de la bollería industrial, suelen mantener un aporte de hidratos de carbono y de proteínas equilibrado debido a que habitualmente se elaboran con sirope de agave, que es una planta originaria de la América tropical y del Caribe. Lo positivo de esta planta es que mantiene un índice glucémico bajo, con un poder edulcorante el doble del azúcar común, por lo que es excelente potenciando el sabor a la vez que permite dotarnos de niveles nutricionales óptimos, para mantener una alimentación sana y equilibrada.

Un nuevo informe de Amigos de la Tierra Internacional revela que los cultivos transgénicos en Europa siguen cayendo en picado, al tiempo que aumenta el número de países que los prohíben. El informe “¿Quién se beneficia de los cultivos transgénicos?” demuestra que apenas el 0,06% de los campos europeos se cultivan con transgénicos, un descenso del 23% desde 2008.

Siete estados miembros de la UE prohíben el cultivo del maíz transgénico de Monsanto por las cada vez mayores evidencias sobre sus impactos ambientales y socioeconómicos, así como sobre sus incertidumbres en la salud. Tres países han prohibido el cultivo de la patata transgénica de BASF por precauciones sanitarias y cinco Estados miembros han llevado a la Comisión Europea ante los tribunales por su autorización. La oposición pública a los alimentos y cultivos transgénicos se ha incrementado hasta el 61%.

Fuente: www.tierra.org

Nuestra vida no sería la misma sin la existencia de las algas. Para empezar, son los organismos fotosintéticos más importantes de la Tierra, ya que capturan mayor cantidad de energía solar y producen más oxígeno, que todo el resto de plantas juntas. Además, constituyen el primer eslabón de la cadena trófica acuatica, hecho que permite que sustenten una gran biodiversidad animal.
También forman parte de nuestra vida cotidiana como en alimentos, medicamentos, cosméticos, en pinturas y en la ropa. Sin saberlo, continuamente comemos derivados que provienen de las algas como en el caso de salsas, sopas, salchichas, croissants, aderezos, medicamentos o complementos vitamínicos, entre muchos otros.

Las algas son ricas en minerales y en oligoelementos que absorben del mar, es más, algunos de ellos tienden a acumularse en mayores niveles en las algas que en las plantas terrestres, así 8 gramos de alga kombu proporciona más calcio que una taza de leche y una porción de alga dulse, contiene más hierro que un filete de ternera de 100 g. Además, proporcionan grandes cantidades de yodo, esencial para el funcionamiento de la glándula tiroides, responsable de quemar los hidratos de carbono que ingerimos y que no se conviertan en excedente de grasa.
Las algas son también ricas en fibras, que contribuyen a aumentar la sensación de saciedad, útil en dietas de adelgazamiento. También existen variedades ricas en proteínas, que contienen aminoácidos esenciales, en una proporción adecuada y con un coeficiente de digestabilidad de hasta el 95% (en la carne es de un 20% y en la soja de un 35%).

Estas verduras marinas también contienen vitaminas como la A o la C. Son una de las escasas fuentes de vitamina B12, heco que las convierte en un valioso complemento en dietas vegetarianas o veganas. Por último, estan compuestas por ácido algénico, substancia que contribuye a la eliminación de metales pesados e incluso de elementos radioactivos, purificando así nuestra sangre y la grasa superflua de nuestro organismo.

La Centaurea Cyanus o Aciano (Gall:Cardafuso; Cat:Blauet; Eusk: Nabar-lore) es una planta anual originaria de Oriente, aunque de muy antiguo se introdujo en Europa.

Sus flores, de color azul y formas caprichosas, son realmente preciosas. Es abundante en la montaña y es conocida desde la antiguedad por las propiedades desinflamatorias que tiene de los ojos, por lo que es aconsejable disponer de una botellita de su agua floral en casa.

Es muy eficaz cuando se aplica en compresas sobre los ojos cansados o irritados. También cuando hay conjuntivitis, tanto en personas como en animales.
Alivia los efectos de la contaminación atmosférica y de la polución.

También es interesante aplicar su agua floral sobre los ojos cuando hayamos estado demasiado tiempo delante del ordenador o de la televión.

A nivel cosmético, tonifica la piel seca y desvitalizada, además que es adecuada para pieles con cuperosis.
En cambio, a nivel aromaterápico nos ayuda cuando nos sentimos irritables y con falta de control emocional.

El Helicriso o Siempreviva oloroso (Helichrysum Italicum) es una planta de flor amarilla que crece en zonas secas y rocosas de todo el área del Mediterráneo, cuyo perfume es intenso y penetrante. Sus propiedades medicinales son bien conocidas desde tiempos antiguos, ya que es muy eficaz en diversos problemas de piel y se ha utilizado con finalidades medicinales. De su planta se extrae un aceite esencial que es particularmente precioso y raro, ya que la destilación de las flores produce menos del 0’05 % de esencia.


Es muy útil en la farmacia familiar debido a sus múltiples propiedades. Es regenerante, antiinflamatoria, funguicida, descongestionante, expectorante, antialérgica, antieccemas, antimicotico y antioxidante. Ejerce una acción calmante sobre las quemaduras, incluso sobre las solares. También, mejora visiblemente las pieles más frágiles.


Todos nuestros productos de la gama Elicrisia contienen aceite esencial de Helicriso de cultivo biológico.

El aluminio es el metal más abundante de la corteza terrestre, pero desde el siglo XX es muy utilizado en nuestra vida cotidiana, como por ejemplo en utensilios de cocina o en productos cosméticos y de higiene.


Aunque todo el mundo está expuesto normalmente a niveles bajos de esta sustancia, la exposición a niveles altos puede causar patologías respiratorias y neurológicas, además que se produce un efecto de acumulación en el cuerpo, que puede estar relacionada con enfermedades como el Alzheimer o con el cáncer de mama.


El principal problema de que productos cosméticos como desodorantes, champús, pintalabios o cremas, contengan aluminio es que el cuerpo es capaz de absorberlo también a través de la piel.

En el caso de los desodorantes, se sabe que el aluminio produce una acción astringente para reducir el sudor, por lo que el proceso de eliminación de toxinas no se realiza correctamente y éstas se depositan en las glándulas linfáticas que se encuentran bajo los brazos, aumentando el riesgo de padecer cáncer de mama.


Además, el aluminio tiene la capacidad de unirse al ADN y modificar la estructura de éste, alterando la actividad de los genes.

Las estrías se producen debido a cambios repentinos de peso y volumen. Debido a esto, uno de los periodos en donde hay más propensión de que aparezcan es en el embarazo o cuando realizamos alguna dieta.
Una buena forma de evitar la aparición de estrías es a través de auto masajes con manteca de Karité, en la zona del abdomen, muslos, nalgas y senos.

El Karité, árbol originario del continente africano, puede medir hasta 15 metros, el diámetro de su tronco puede medir hasta un metro y puede vivir hasta 300 años. La manteca de Karité se extrae de sus frutos que son también comestibles y son de un color parecido a las castañas.

Los frutos del árbol de Karité están compuestos por ácido palmítico (2-6%), por ácido esteárico (15-25%), por ácido oleico (60-70%), por ácido linolénico (5-15%)y por ácido linoleico(<1%), hecho que les confiere enormes propiedades hidratantes.

El Karité es por tanto un perfecto aliado de nuestra piel, ya que la suaviza, la nutre y protege, además de ser un perfecto anti arrugas y anti estrías. También tiene la propiedad de prevenir y curar las irritaciones de la delicada piel de los niños.